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Programme d'entraînement débutant sur tapis de course 2026 : Perdez 4 à 8 kg en 12 semaines sans vous blesser
Vous venez de recevoir (ou vous allez commander) votre tapis de course pliable et vous voulez des résultats rapides… mais sans vous dégoûter ni vous faire mal ? Ce programme spécial débutant a déjà été suivi par +12 000 clients de notre outlet en 2025. Résultat moyen : -4 à -8 kg en 12 semaines + une forme jamais connue, tout en restant ultra-progressif et adapté aux vrais débutants (même zéro sport depuis 10 ans).
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