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Tapis de course et méditation : marche consciente anti-stress

Tapis de course et méditation : marche consciente anti-stress

Dans un monde où le stress, la charge mentale et la fatigue émotionnelle sont devenus omniprésents, de plus en plus de personnes cherchent des solutions simples et accessibles pour retrouver le calme et l’équilibre intérieur. Parmi elles, une pratique gagne en popularité : la marche consciente, aussi appelée marche méditative.

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