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Tapis de course et santé mentale : stress, anxiété, régularité

Tapis de course et santé mentale : stress, anxiété, régularité

En 2026, alors que le stress et l’anxiété touchent de plus en plus de personnes au quotidien, le tapis de course s’impose comme un allié inattendu pour la santé mentale. Bien plus qu’un simple outil de cardio, courir ou marcher chez soi libère des endorphines, réduit le cortisol et favorise une meilleure régularité dans la pratique sportive.

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