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Tapis de course et perte de graisse abdominale : mythe ou réalité ?

Tapis de course et perte de graisse abdominale : mythe ou réalité ?

En 2025, la graisse abdominale reste une préoccupation majeure pour beaucoup de Français. Avec l'essor des tapis de course à domicile (pliables, connectés ou sous bureau), nombreux sont ceux qui se demandent si marcher ou courir sur cet appareil peut cibler spécifiquement le ventre. La réponse est claire : c'est une réalité partielle, mais avec des nuances importantes.

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