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Tapis de Course pour Marche Rapide : Quel Modèle Choisir en 2026 ?
La marche rapide (entre 6 et 9 km/h en moyenne, jusqu’à 10-12 km/h pour les plus dynamiques) est l’une des activités cardio les plus efficaces et accessibles : elle brûle des calories, renforce le cœur, tonifie les jambes et les fessiers, tout en restant très douce pour les articulations.
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