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Courir sur tapis vs courir dehors : différences réelles sur la forme, les muscles et les performances
Courir est l'un des sports les plus accessibles et efficaces pour améliorer sa forme cardiovasculaire, perdre du poids ou préparer une compétition. Mais une question divise souvent les runners : est-ce pareil de courir sur un tapis roulant ou en extérieur ?
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